aok30

Ciasto truskawkowe :-)

W Hiszpanii sezon na truskawki w pełni, dlatego postanowiłam je wykorzystać. Zrobiłam przepyszne ciasto, którego przygotowanie trwa około 5 minut + 50 minut pieczenie. Przepis: -200ml. jogurtu naturalnego -100 gramów masła -200 gramów mąki -100 gramów cukru trzcinowego -łyżeczka proszku do pieczenia -pół łyżeczki startej wanilii -2 jajka -ok. 10 świeżych truskawek Wszystkie składniki (bez […]

aok33

Czyszczenie lodówki…

Bardzo często zdarza mi się, że mam w lodówce mnóstwo resztek jedzenia- pojedyńcze owoce, warzywa i zanim zrobię kolejne zakupy lubię wszystko wykorzystać. Żeby nic się nie zmarnowało, zrobiłam koktajl z wszystkich owoców, które miałam i tartę warzywną! Przepis na koktajl: -1 litr soku z pomarańczy -4 obrane jabłka -2 mango -nektarynka -sok z 1 […]

10449557_10152272138214473_1275685651_n-horz

Brzoskwiniowe pyszności…

Kochamy brzoskwinie! Są bardzo zdrowe i zawierają witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, PP, magnez, fosfor, żelazo, bor, potas, kwas foliowy, wapń i niacynę. Oczyszczają organizm z toksyn, są zalecane podczas diet. Mają działanie antyrakowe i przedłużają młodość. Przepis na koktajl: -250 ml. soku z brzozy -10 truskawek -brzoskwinia Wszyskie składniki należy razem zmiksować i pozostawić do […]

b5

Klimat tropikalny…

Świeże ananasy mają właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające. Ananasy zawierają cukry, błonnik,potas,magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, kwas foliowy i bromelainę. Ananas wspomaga odchudzanie, gdyż dzięki zawartości błonnika, przyspiesza trawienie. Usuwa też toksyny z naszego organizmu. Bardzo zdrowo, jest zjeść po posiłku plaster ananasa. Przepis na koktajl […]

IMG_3376

Przepyszne ciasto i Chilli Zet:-)

Nagrywamy rozmowę do Chilli Zet, a będzie można jej posłuchać w programie Hani Rydlewskiej-Hanibal, w najbliższą niedzielę o godzinie 22. Dziś rano wybrałam się na trening na wake’a i muszę przyznać, że coraz bardziej kocham ten sport. W domu mam mnóstwo jabłek i moreli, a goście byli idealnym pretekstem, aby z owoców zrobić ciasto:-) Przepis: […]

img_3287-1

Od czego są przyjaciele:-)

Przepyszne ciasto od Gosi założycielki bloga Lukruje Pudruje! Dziś w domu totalny bałagan, ponieważ wyburzamy ściany. Kuchnia chwilowo nieczynna, ale od czego ma się przyjaciół:-) Nie chcąc słuchać huków, wybrałam się na trening na wake’a. Trening bardzo udany. Uczyłam się nowych rzeczy i tyle razy wpadłam, iż czuję, że wodę mam nawet w mózgu:-) Kalinka […]

img_3053-1

Dużo słodkości…

W weekendy często odwiedzają nas goście, a ja lubię przywitać ich ciastem:-) Uwielbiam gotować i piec dla moich przyjaciół, a pózniej spędzać godziny na rozmowach z nimi przy pysznym jedzeniu. Na targu kupiłam mnóstwo owoców, idealnych do moich wypieków. Obydwa ciasta mają tą samą bazę, tylko inne owoce. Przepis na ciasto jogurtowe: -200 gram mąki […]