10528159_10152337133619473_1406044770_n-horz-1

Powrót do domu na kilka godzin…

Przez ostatni tydzień, nie było mnie w domu i bardzo brakowało mi gotowania. Popołudniu wróciliśmy z Mediolanu na kilka godzin, więc zrobiłam coś pysznego. Sałatka z kurkami: -mix sałat -awokado -pomidor malinowy -20 dag. kurek (podsmażonych na maśle z solą i pieprzem, przez ok 10 min.) -10 malin -10 czereśni -kalarepka -łyżka czarnego sezamu -łyżka […]

aok40-1

Kolorowa sałatka…

Po cudownych wakacjach u babci wróciliśmy dzisiaj do domu. Musiałam wyskoczyć na zakupy, bo lodówka świeciła pustkami. Na straganie znalazłam piękne wiśnie i czereśnie, które wykorzystałam w sałatce i koktajlu. Wiśnie  zawierają bardzo dużo żelaza, miedzi, sodu, manganu, potasu, fosforu, wapnia, a także witaminę C, P, A oraz witaminy z grupy B. Zawarta w nich […]

10511265_10152307730134473_8568276648943611811_n-1

Kolorowa sałatka z kurkami…

Dziś wyjeżdżamy na wakacje i przed podróżą, dobrze jest zjeść coś lekkiego. Postawiłam na sałatkę, a ponieważ w warzywniaku znalazłam pierwsze kurki, postanowiłam je wykorzystać. Przepis: -świeże liście szpinaku -awokado -20 dag. podsmażonych na maśle z solą i pieprzem kurek -10 malin -świeżo wyłuskany groszek- 10 łupinek -pestki dyni -3 mini cukinie Przepis na sos, który zawsze […]

b-5-1

Cały dzień poza domem…

Dziś ekspresowy wpis, ponieważ jest pokaz Łukasza Jemioła i w związku z tym prawie cały czas będę poza domem. Relację z pokazu będzie można zobaczyć już jutro, a tymczasem szybkie śniadanie i lunch, żeby mieć dużo energii. Śniadanie: -parówki tofu -awokado z nasionami chia -chleb czystoziarnisty ze smalecem z białej fasoli- przepis już wkrótce na […]

10461838_10152286434239473_1658542432_n-1

Tęczowa sałatka i zupa-krem przed pokazem…

Wczoraj w Vitkacu, z okazji 10 urodzin marki Maniewski Hair&Body, odbył się nietypowy pokaz. 3 pary rąk na mojej głowie… Każda z modelek, miała zupełnie inna fryzurę… …a zamiast wybiegu prezentowałyśmy się w kubikach, z wyciętymi otworami na głowę i nogi- ja jestem pośrodku:-) Wypuszczone na wolność… Po relacji z pokazu, pora na gotowanie:-) Przepis […]

10428835_10152263238349473_804875690_n-horz

Zdrowe dania ogrodowe…

Uwielbiam jeść na tarasie i jak tylko robi się ciepło, przenosimy naszą jadalnię na dwór. Klasyczne dania grillowe bardzo często są tłuste i bardzo kaloryczne, a także zbyt ciężkostrawne dla dzieci. Dziś zrobiłam lekką wersje dań ogrodowych. Na upalne dni do picia najlepsza jest woda. Dzieci chętniej ją piją, jeśli podamy ją w atrakcyjny sposób. […]