img_9084-1

Rozpływamy się…

   Uwielbiam kiedy jest tak gorąco… Cały dzień spędzam w bikini, a pranie, które muszę wyprać na kolejny wyjazd schnie w oczach 🙂  Pijemy duuużo lemoniady i jemy warzywa i owoce , bo w taki upał generalnie nie chce się jeść… Porzeczki, maliny, truskawki i czereśnie…    Lemoniada- łyżka brązowego cukru, cała wyciśnięta cytryna i […]

img_8452-1

Ale w koło jest wesoło…

  Cudowny dzień za nami… Przez dom przewinęło się mnóstwo ludzi i dzieci… Najpierw wpadła Natalka i świętowałyśmy jej urodziny, a potem Michałek, Jaś, Madzia, Franio, Olek, Marysia, Ola, Beata i Piotrek… Nareszcie przyjechał stół do jadalni i możemy cieszyć się wspólnymi posiłkami… Uwielbiam kiedy w domu jest tyle osób…  Gotowanie sprawia mi wtedy jeszcze […]

IMG_7267

Już prawie koniec…

Wczoraj nie pojawiłam się na blogu, bo musiałam skończyć pisanie pracy! Praca skończona, czeka na poprawki, a mnie się kręci w oku łza, bo już jutro, po raz ostatni zatańczymy na parkiecie Tańca z Gwiazdami…   To była cudowna przygoda i dzięki niej, poznałam cudownych ludzi i  inne strony siebie…   Po programie, całą naszą […]

img_7515-1

Ujarzmiona…

Mój instruktor Michał Kot z Egurrola Dance Studio. Dzisiaj miałam dwa wspaniałe treningi. Pierwszy, poranny trwał 2,5 godziny i w końcu pozwoliłam prowadzić się partnerowi. Dotychczas miałam z tym ogromny problem i bardzo mi się nie podobało, że ktoś ma mnie zdominować! 🙂 A wieczorem miałam lekcje samby prowadzoną przez mój ulubiony duet, z grupy […]

img_3579-1

Niedzielne pyszności:-)

Dzis leniwy dzień, pogoda średnia, sprzyjająca gotowaniu. Wieczorem zaplanowałam trening, więc zrobiłam trochę słodkości. Ciasto jogurtowe z sernikiem:-) Pierwsza warstwa: -250 gram mąki -200 gram masła -85 gram cukru -szczypta wanilii -2 jaja -3 łyżki jogurtu -1,5 łyżeczki proszku do pieczenia Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę i wylewamy do prostokątnej formy. Na masie układamy […]

img_3039-1

Dzień targowy…

W sobotę w Konstancinie jest targ, na którym można kupić wszystkie owoce i warzywa. W związku z tym wybrałam się dziś na łowy, żeby ugotować coś pysznego. Na pierwsze danie zupa-krem z zielonej fasolki. Przepis: -20 dag. zielonej fasolki -kalarepka -2 marchewki -2 ziemniaki -10 liści botwinki -5 liści jarmużu -pół cukinii -sól i pieprz […]

img_2888-1

Przepyszna sałatka i super trening:-)

Dziś ćwiczyłam skoki z pomostu:-) Pierwszy deszczowy dzień od dawna, ale woda bardzo ciepła, więc wraz z moimi towarzyszkami treningów, wybrałyśmy się na wake’a. Mam szczęście, że WaWa Wake jest bardzo blisko mojego domu! Przygotowania… … i na wodę… Po udanym pływaniu pora coś zjeść:-) Przepis na sałatkę z kus kus: -2 szklanki ugotowanej kaszy […]

img_2856-1

Nareszcie mam czas gotować:-)

Po długich wakacjach i kilku dniach pracy, z ogromną radością wróciłam do gotowania i treningów:-) Dziś przebiegłam 6,5 km dla akcji T-mobile Pomoc Mierzona Kilometrami:-) Było bardzo gorąco, ale dałam radę! W mojej kuchni powstała pyszna jabłkowo-śliwkowa lemoniada i salatka:-) Przepis na lemoniadę:-) -1 kilogram jabłek -pół kilograma śliwek -2 cytryny -2 łyżki cukru trzcinowego […]

10563389_10152351463684473_1972284054_n-horz-1

Kocham lato za smaki, które nam daje…

Jutro nareszcie wyjeżdżamy na Hel- bardzo się stęskniłam za tym miejscem. Od rana pakowałam wszystko co jest możliwe, aby wyposażyć przyczepę, a popołudniu musiałam wyskoczyć do pracy. W międzyczasie naszła mnie chęć, na klasyk z dzieciństwa- młode ziemniaki w skórce z koperkiem i kompot śliwkowy. Na kolację przygotowałam przepyszną sałatkę przedwyjazdową, czyli wszystko co jest […]

10537813_10152342611139473_1568866366_n-1

Szaleństwo kalarepkowe:-)

Uwielbiam kalarepki! Mogę je jeść na surowo, gotowane i pieczone. Ostatnio udało mi się kupić kalarepkę w filoetowej skórce- nie dość, że pyszna to jeszcze piękna. Przepis na sałatkę: -liście szpinaku -kalarepka pokrojona w cienkie plastry -pokrojona śliwka -podsmażone na maśle kurki -łyżeczka nasion chia -ugotowana fasolka szparagowa Wszystkie składniki polewamy sosem: 2 łyżki białego octu […]