img_3837.jpg

W domu jest super…

Nie chcieliśmy opuścić południa Francji, ale po powrocie do domu zupełnie zapomnieliśmy o wakacjach, bo tutaj też jest cudownie… Temperatura jest baaardzo wysoka i całe nasze życie przeniosło się do ogrodu… Baza I oczywiście do stajni… Wszyscy nasi znajomi przyjeżdzają do koników, dlatego codziennie mamy mnóstwo gości 😊 Towarzyszą nam bardzo smutne i wygłodniałe psy- […]

img_6111.jpg

Pole Mokotowskie…

Pomimo wyjątkowych upałów, dziś razem Zalando i magazynem Glamour, wyskoczyliśmy potrenować na Polu Mokotowskim. Było bardzo gorąco, dlatego w międzyczasie odpoczywałyśmy pod namiotem, robiąc wspaniałe peelingi do ciała. Przez chwile mogłam poczuć się jak dziecko, mieszając ulubione składniki, a jutro będę jeszcze mogła się nimi wysmarować! Z czego robimy peeling? Moja rowerowa strefa… I treningowy […]

img_0976-2.jpg

Leśne bieganie…

Uwielbiam biegać… Kilka lat temu poproszono mnie o wsparcie akcji charytatywnej i to był początek mojej przygody z bieganiem! Każdy zebrany kilometr, zasilał konto fundacji, dlatego biegałam i biegałam do utraty tchu, aż zupełnie straciłam głowę dla tego sportu. Biegam rekreacyjnie, zazwyczaj 5 lub 10 kilometrów i to w zupełności mi wystarcza.  Wczoraj w Gałkowie, […]

img_6200-1-1

Straganiara…

Kolejne popołudnie w siodle ❤️ Uwielbiam moją pracę, zwłaszcza wtedy gdy mogę łączyć ją ze sportem i gotowaniem, a także dzielić się wiedzą z Psychodietetyki.  Wczorajszy wieczór był dedykowany trenowaniu i mojej specjalności, czyli koktajlom.  Reebokowy wujek Michał Kępiński ?   Trening odbył się w warszawskim Centrum Sztuki Współczesnej, w ramach kampanii marki Reebok- Be More Human. […]

img_5133

Każdy ma jakiegoś bzika…

Ludzie uwielbiają zbierać i kolekcjonować rożne dziwne rzeczy… Jedni zbierają znaczki, inni monety, albumy, słoniki, figurki, wazoniki… Ja oprócz totalnego bzika na punkcie moich dzieci, ale to inny bzik, mam słabość do sportowych butów i kolczyków… To część mojej sportowej kolekcji!    Każdy argument i powód jest dobry, aby kupić nowe buty. Jak już je […]

img_4480

Pieskie życie…

Aston jest bardzo mądrym psem i zawsze kiedy zakładam strój sportowy wie, że idziemy biegać!  4 lata temu, w bardzo mroźną zimę zabraliśmy go ze schroniska i teraz jest naszym najlepszym przyjacielem! Strój Reebok, kapcie H&M Kiedy muszę na szybko przygotować coś pysznego, jest to przeważnie tarta!  Przypominam przepis na moją ulubioną tartę cukiniową: -200 […]

img_0609-1

Kolorowe legginsy!

  A gdyby tak zamienić czarne legginsy na jakieś kolorowe??? Razem z Reebokiem zrzucamy czarne ubrania, bo zimą kolor daje nam dużo radości i energii!       Kolorowe Power Śniadania, powodują że w te szare dni łatwiej się wstaje!  -świeże figi  -ser błękitny lazur -kremowy ocet balsamiczny  -świeże orzechy włoskie      Jest coraz zimniej, […]

img_2677-1

Glamour…

   Sukienka LookBook, torebka Dolce&Gabbana, buty Kazar, kolczyki Swarovski, łańcuszki Mokobelle Przedwczoraj wieczorem w restauracji Belvedere, odbyła się Gala- Kobieta Roku Glamour!    W związku z tym, że byłam nominowana w jednej z kategorii, odświętnie ubrana ruszyłam na to wydarzenie 🙂    Moim makijażem zajęła się Gosia Smelcerz! Niezwykle utalentowana, mistrzyni kreski na oku 🙂  […]

img_9922-1

Tyle się działo…

   Nie było mnie przez dwa dni, ale tak to jest kiedy ukochana przyjaciółka bierze ślub… I chociaż nie jestem ckliwa, to na ślubie płakałam, bo moja mała „siostra” wyszła za mąż! Królowe życia… Jedzenie nie do końca inspirowane Myfitspirations 🙂    Znamy się przez 28 lat i to jest zdecydowanie, najdłuższa przyjaźń w moim […]

img_7933-1

Sportowy długi weekend…

   Pogoda nas rozpieszcza, jest ciepło i słonecznie!  W takie dni rozpiera mnie energia i cały czas spędzamy aktywnie!  Wczoraj brałam udział w 10. kilometrowym biegu terenowym, zorganizowanym przez Kubę Wesołowskiego.  Dzisiaj rano bardzo czułam łydki, bo teren był bardzo wymagający! Dużo wzniesień, piasku i wązkich ścieżek.  Uwielbiam akcje, które łączą sport i pomaganie- zawsze […]