10528159_10152337133619473_1406044770_n-horz-1

Kurki…

10528159_10152337133619473_1406044770_n-horz

W lodówce znalazłam zamrożone kurki i takiej nabrałam na nie ochoty, że zrobiłam sałatkę!

Sałatka z kurkami:

-mix sałat
-awokado
-pomidor malinowy
-20 dag. kurek (podsmażonych na maśle z solą i pieprzem, przez ok 10 min.)
-10 malin
-10 czereśni
-kalarepka
-łyżka czarnego sezamu
-łyżka nasion chia
-łyżka nasion konopii
-10 orzechów włoskich

Wszystkie składniki mieszamy razem i polewamy sosem: 4 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki białego octu winnego i ząbek czosnku.

10543836_10152337133614473_1924138177_n

Koktajl malinowy:

-szklanka świeżych malin
-pół litra mleka ryżowego
-duży jogurt grecki
-łyżka nasion konopii
-szczypta wanilii
-2 łyżki cukru trzcinowego

Wszystkie składniki miksujemy razem i pozostawiamy w lodówce do schłodzenia!!!

 

 

Udostępnij:

Dodaj komentarz