img_3837-1

Koktajl morelowo-śliwkowy

IMG_3842.JPG

Słoneczny kolor morele zawdzięczają betakarotenowi, który chroni nas przed wolnymi rodnikami.
Morele zawierają potas, który reguluje ciśnienie krwi i pracę nerek. Bogate w żelazo, wapń, fosfor, witaminy B, C, PP, i błonnik. Zjedzenie moreli po treningu przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.

Koktajl morelowo-śliwkowy:

-sok z dwóch wyciśniętych pomarańczy
-wyciśnięty sok z 10 moreli
-wyciśnięty sok z 10 śliwek
-łyżka nasion chia

Wszystkie składniki mieszamy i chłodzimy!

IMG_3837.JPG

 

 

Udostępnij:

Dodaj komentarz