img_8564-1.jpg

Soki, soczki…

Jak wiecie kocham soki i od wielu lat promuję picie koktajli, oraz soków ze świeżych owoców.  Bardzo często przygotowuję je sama, ale kiedy nie mam na to czasu, kupuję gotowe soki! Firma Victoria Cymes jest bardzo długo na polskim rynku, a soki pochodzące z tej firmy mają bardzo różnorodne smaki-od tradycjnych owocowych, po warzywne i […]

img_1529.jpg

Koktajl z liczi…

Uwielbiamy nasze weekendowe rytuały, kiedy wspólnie przygotowujemy koktajle!  Dziś mam dla Was przepis na koktajl z liczi: -pół banana -2 jabłka  -6 liczi -łyżka natki pietruszki  -3 pomarańcze  – kilka listków rozmarynu Przepyszne połączenie liczi i rozmarynu,  spowoduje, że koktajl ten stanie się jednym z Waszych ulubionych 😊

img_7419-1

Ciasto polentowe i koktajl z konopią

Tydzień poza domem, więc dziś trochę czasu spędziłam w kuchni. Skorzystałam z łuskanych ziaren konopii… Surowe i łuskane nasiona konopii, nie zawierają THC, czyli substancji psychoaktywnej zawartej w konopiach indyjskich. Nasiona te zawierają 33% czystego białka, są też źródłem żelaza, wit.E, kwasów omega-3 i -6. Mogą być spożywane przez dzieci i kobiety w ciąży. Przepis […]

img_6776-1

Kolorowe koktajle

    Kocham koktajle i soki za ich niesamowite walory odżywcze, smak i łatwość przygotowania. Można w nich przemycić niemal wszystko dla dzieci! Do drugiego soku dodałam owoce goji, które zawierają witaminę C, żelazo, selen, witaminę B2, beta-karoten, luteine i błonnik poprawiający trawienie. Pierwszy koktajl: -pół litra mleka ryżowego lub krowiego -10 mrożonych malin -2 […]