img_3602-1

Ostatnie truskawki i placki z jabłkami…

IMG_3602.JPG

Dziś rano na śniadanie wymyśliłam placuszki. Dzieci były zachwycone:-) Z musem i porzeczkami, wyglądały trochę jak świńskie ryjki, co było dodatkową atrakcją!

Przepis:
-4 jajka
-szklanka mleka
-mąka pszenna razowa do gęstości
-3 łyżki cukru trzcinowego
-pół łyżeczki cynamonu
-starte na papkę jabłko

Wszystko razem miksujemy i smażymy.
Przepysznie smakują z musem, na który przepis znajduje się we wczorajszym poście.

IMG_3583.JPG

Ja zrobiłam sobie pełnoziarniste bułki z hummusem i awokado, a do tego spora porcja warzyw:-)

IMG_3599.JPG

Na obiad zupa-krem z warzyw:

-2 kalarepki
-pół pora
-pietruszka
-pół selera
-pół brokuła
-cukinia
-szklanka świeżego szpinaku
-2 marchewki
-2 ziemniaki
-koperek

Wszystkie składniki, oprócz koperku i połowy porcji szpinaku, gotujemy z solą i pieprzem około 25 minut. Po ugotowaniu, miksujemy razem ze świeżym szpinakiem i koperkiem. Posypujemy nasionami chia.

IMG_3593.JPG

Przypadkiem trafiłam na ostatki polskich truskawek, więc zrobiłam tradycyjny koktajl:-)

-litr mleka
-20 truskawek
-szczypta wanili
-3 łyżki cukru trzcinowego

Wszystko razem miksujemy i chłodzimy!

IMG_3598.JPG

Smacznego!!!

Dzisiejszy trening odbył się na wake’u w WawaWake:-) Trochę zmarzłam, ale było super, bo pływałam na nowym wyciągu.

IMG_3587.JPG

🙂

Udostępnij:

2 komentarze

  1. Kamilo, a czy mogłabyś podać jakiś sprawdzony przepis na hummus ? Jadłam ostatnio dobry z cieciorki, ale niestety ze słoiczka. Pozdrawiam ! 🙂

    1. Jasne wymyślę zrobię niedługo, jak tylko odzyskam kuchnię:-) Pozdrawiam!

Dodaj komentarz