20140727-222353-80633376-1

Dzień longboardowy:-)

20140727-222353-80633376.jpg

Na Helu wiatru brak i kurs kita w zawieszeniu, więc trzeba robić coś innego. Dziś z przyjaciółmi mieliśmy super spacer na longboardach, a dzieciaki stawiały swoje pierwsze kroki na deskach.

20140727-222747-80867941.jpg

Mój mały skate:-) <3

20140727-225118-82278418.jpg

I skatówa:-) <3

20140727-222915-80955203.jpg

Upał przez cały dzień, więc dzieci otworzyły stragan z orzeźwiającą lemoniadą i oranginą:-)

20140727-223629-81389110.jpg

Przepis na lemoniadę i oranginę:

-litr wody
-3 łyżki cukru trzcinowego
-sok z 3 cytryn lub z 3 pomarańczy
-sok z limonki
-kilka kostek lodu

Rozpuszczamy cukier w ciepłej wodzie, następnie płyn chłodzimy, dodajemy sok z limonki, oraz z cytryn lub pomarańczy.
Podajemy z kostką lodu:-)

Dzień bez koktajlu to dzień stracony! Moje śniadanie, przed wysiłkiem:-)

Przepis:

-1 banan
-1/4 awokado
-łyżka pietruszki
-pół litra mleka ryżowego

Wszystkie składniki miksujemy i chłodzimy.

Smacznego:-)

20140727-224337-81817704.jpg

Udostępnij:

Dodaj komentarz