Cały dzień poza domem…

Cały dzień poza domem...

Dziś ekspresowy wpis, ponieważ jest pokaz Łukasza Jemioła i w związku z tym prawie cały czas będę poza domem. Relację z pokazu będzie można zobaczyć już jutro, a tymczasem szybkie śniadanie i lunch, żeby mieć dużo energii.

Śniadanie:
-parówki tofu
-awokado z nasionami chia
-chleb czystoziarnisty ze smalecem z białej fasoli- przepis już wkrótce na blogu
-pomidor

Sałatka:
-mix sałat
-awokado
-groszek
-chia
-kalarepka
-suszone żurawiny
-parmezan

Do tego najprostszy sos z łyżki octu balsamicznego, 3 łyżek oliwy z oliwek, ząbka czosnku i soli.

Koktajl na drogę:
-250 ml. soku z pomarańczy
-liść jarmużu
-kiwi
-kawałek mango

Wszystko należy razem zmiksować i pozostawić do schłodzenia.

Smacznego:-)

Udostępnij: