img_8141

Bardzo sportowy weekend…

Dzisiejszy ujeżdżeniowy trening z najlepszym trenerem Wojtkiem Piaseckim ☀️

Przepiękny wiosenny weekend prawie już za nami!

Te dwa dni były tak intensywne, że już leżymy w łóżkach gotowi do spania!

Dużo sportu i pysznych koktajli!

Wprowadziłam ostatnio zasadę, że w tygodniu ja przygotowuję koktajle, a w weekendy moje dzieciaki!

Idziemy razem na zakupy, wybieramy potrzebne składniki i wyciskamy! 

W sobotę Kalinka komponuje swój sok, a niedziela jest dniem Julka.

Koktajl Kalinki:

-3 pomarańcze

-3 jabłka 

-marchewka

-pół cytryny

-1/4 awokado 

-łyżka pietruszki 

-nasiona chia 



Wiosną najbardziej lubię trenować w lesie! 

Wszystko budzi się do życia i ja też mam mnóstwo energii!

Bieganie, rowery, wzmacnianie i rozciąganie- to wszystko w jednym pięknym miejscu!

Reebok



Po niedzielnym poranku w stajni Król Julian przygotował koktajl tropikalny:

-2 pomarańcze 

-pół cytryny

-cały ananas 

-2 kiwi

-banan

-granat

Dzieciaki zawsze uwielbiały koktajle, ale te zrobione przez siebie uwielbiają i cieszą się, kiedy nam smakują!



Od kilku miesięcy regularnie w każdą sobotę Julek chodzi na wspinaczkę i wygląda na to, że odkrył swoją pasję!



Odkurzyliśmy też rowery i dziś wybraliśmy się na pierwszą w tym roku, długą wycieczkę rowerową!


A na podwórku stanęła drabinka do wzmacniania mięśni i koordynacji! 

http://www.lilmonkey.pl/index.html

 

☀️

 

Udostępnij:

2 komentarze

  1. A w czym Pani wyciska te pyszne soki ? Bo ja robie blender em ale wiadomo ze to jest bardziej taka papka niż sok. Pozdrawim

    1. Ja wyciskam wyciskarką, ale może być też sokowirówka, w niej bez problemu można wycisnąć sok!

Dodaj komentarz