90e544ac-faad-4e56-be29-7f3a5dc741b1

Czy modelki jedzą…

Ostatnio wiele osób pyta mnie co jest z tą dietą modelek i czy my w ogóle coś jemy… Zacznę od tego, że przez 18 lat byłam chodzącym kompleksem, bo wydawało mi się, a raczej wmawiano mi na każdym kroku, że jestem za chuda. Gdzie się nie pojawiłam zawsze budziło to kontrowersje, ale co ja mogłam […]

IMG_4123

Marnowanie jedzenia…

Na świecie marnuje się coraz więcej jedzenia i poza kupowaniem nadmiernej ilości produktów, problem leży w nieodpowiednim przechowywaniu jedzenia. Idealnym rozwiązaniem do domowego zabezpieczania żywności jest Food Saver. Pakowanie próżniowe jest bezpieczną alternatywą dla tradycyjnych metod przechowywania żywności, które zamykają produkty spożywcze razem z powietrzem. Tlen i wilgoć sprawiają, że żywność traci smak i z czasem […]

10563389_10152351463684473_1972284054_n-horz-1

Sałatka ze szpinaku…

  Przepis na sałatkę: -liście szpinaku jako baza -kilka pokrojonych rzodkiewek -pokrojony ogórek małosolny -pół kalarepki -garść malin -awokado -pomidor malinowy -garść ziaren słonecznika -łyżka nasion chia Wszystkie składniki mieszamy razem i  polewamy moim ulubionym sosem. Przepis na sos, który zawsze mam w lodówce: -50ml. ciepłej wody -50ml. oliwy z oliwek -łyżka miodu -łyżka musztardy -3 […]